jag överlevde..

Då har man varit på ett spinningpass. Märktes ju att man inte tränat sen januari 2006 då jag bröt lilla fossingen. Testade träna sommaren 2006 men det gick inte, Foten svullna upp som en ballong men denna gången gick det bättre. Iofs var det spinning nu inga hopp osv som belastar foten på samma sätt. Men usch så otränad man är. Gjorde riktigt ont i musklerna som fick en chock av att behöva arbeta. Men det roliga väntar antagligen imorgon. Få se om man kommer ur sängen hehe. Nu gäller det bara att fortsätta också, jag är annars grym på att hitta undanflykter hehe.
Passade på att sola lite solarie också. Normalstyrka 10 minuter dvs. bara halva tiden men ser ut som kokt kräfta i ansiktet iallafall...fiint? nä..hehe